Hur väljer du..

Låt dina fötter få trampa på

lite nya vägar ibland..

                                                  dom kanske helt enkelt ska få
                                                  bestämma..vart du ska ta vägen idag..
                                                  vårkramar..Kickan

Livet är till för att levas..

Mina egna val i dag.. 

tycker om att jag själv kan välja...

en god nyttig frukost..

en god vän att fika med..

en promenad i vårvädret..

ligga på soffan o chilla..

skratta tills kinderna värker..

att  ha ett val o kunna glädjas åt livet helt enkelt...

kika gärna in på

Bohemian Dream o läs hennes

ord i dag o låt dig inspireras av livet..kram Kickan

Qi-andning..balans för kropp o själ..

Fick vackra tulpaner av en vän..

och tipset att ha i lite potatismjöl i

vattnet så står dom sig ännu längre..;)

Qi-andning o meditation en bra start på dagen...

eller en lugn avslutning på kvällen..

Qi-andningen ger stimulans till dina inre organ

 och du får lättare kontakt med dina känslor..

När du andas rätt får du också balans mellan

 dina inre organ och dina känslor..du får lättare

 att fokusera och blir mera medveten..du har

lättare att finna din egen kraft o styrka..

Man andas genom dom fem elementen..

Trä...Eld...Jord..Metall...Vatten...

som alla innefattar olika lugna rörelser..

och bygger på teorierna om yin och yang..

varje element hör i hop med olika inre organ..

känslor..årstider..färger o väderstreck..

                             Oi-andningen ger dig möjliheten att få en

bättre livskvalitet..du låter energierna

 föda fritt genom din kropp..du lär dig

andas genom hela din kropp..när du är

i balans och harmoni får du en bättre

självkänsla och med den kanske lättare 

att se saker från en annan sida..

 en ny sida..full av möjligheter....

Du lär dig efter ett tag när du gjort 

andningsövningar varje dag att känna

vilka eller vilket element du behöver

 andas vilka energier som behövs fyllas

 på idag för att du ska känna balans i

din kropp o själ...vad du behöver

för att känna harmoni...

 Jag har tagit det för vana att någon gång

 under dagen ta en stund för mig själv..

med Qi-andnigen o meditation...

det är så skönt o avslappnande och

 jag får ny härlig inspiration inför dagen...

Umgås med människor som inspirerar dig..

Omge dig med människor som lyfter dig som vill att

du ska utvecklas på din valda väg i livet..

solsken o glädje..Kickan

                                                                      

Klä dig som Du..

Rött..Rosa..Grönt..Blått..Vitt..Svart

alla möjliga färger o blommor..love it..

Vem är du? klär du dig som du vill eller som någon annan gör?
ofta ser du kanske någon annan som du tycker har en härlig stil eller
mysiga kläder  och går o köper exakt samma men det blir inte bra..
eller ens lika..du känner dig inte bekväm..jag tror att det händer ofta att
vi inte vet vad vi själva tycker om helt enkelt.. vi vet för lite om oss själva i dag..
I min värld behöver vi inte ha någon bestämd stil..vi kan helt enkelt ha på oss
det vi vill för dagen... jag hittar det jag gillar överallt på affärer..loppisar hos
kompisar..det är så mycke yta runtomkring oss som vi inte ens behöver..
jag skulle aldrig sätta på mig kläder som inte är jag..
för att gå på ett möte eller söka jobb eller något annat ...
men jag skulle naturligt vis klä mig så jag känner mig bekväm och trivs..
Idag kan ju fortfarande människor tycka att det är ohyfsat att gå barfota..
jag tycker det är det mest naturligt av allt...dom flesta tycker..tänker o gör olika
vilket är toppen men många..många.. följer alltid en bestämd mall..
o gärna någon annans..lite tråkigt att vi inte känner efter vad vi själva vill o tänker..
idag har vi svårt att vara bekväma i oss själva även med att vara för oss själva..

Tänk om du skulle lägga dig ner o vicka på tårna en stund o verkligen känna in..
Vet du vem du är..Vad du vill..Vad tycker du om..Vilka är dina egna val..
Är du alltid dig själv..Står du upp för dig själv..
Om inte kanske du kan börja i dag med ett litet steg framåt möta dig själv
på halva vägen ..börja med något som du känner är viktigt just för dig det
kan vara vad som helst..Det viktiga är att du tänker efter på vad som är
dina egna val..och vad du vill.. tänk va härligt du har alla möjligheter att
välja helt själv vad du vill tycka o känna..om allt..allt.. i ditt liv..

just nu älskar jag min blommiga klänning som jag absolut tänker ha på mig direkt
den är full av härliga energier..solsken o glädje kram Kickan

Änglarna guidar oss...

Det här är den första ängeln som

jag tryckte konstkort  av..och den

har fortfarande en speciell plats

i mitt hjärta..O visst finns  dom..

änglarna dom finns där i vår vardag

som hjälpande krafter överallt...

Det är många människor jag mött 

som jag sett stora vackra vingar på

dom vet oftast inte om det...

Människor som gärna delar med 

sig av sin inre visdom..ofta gör

saker för någon annan i tystnad..

som bara finns där oavsett vad..

Guidar oss med sitt ljus av kärlek..

I dag ska jag uppmärksamma en  

av mina Änglar... 

Lev i frihet..Skratta ofta..Njut av livet och Dig själv../Kickan

Smitta någon med possitiva vibbar...

När vi umgås i grupp och samtalar om självkänsla..utseende..eller annat händer det så mycket... om vi delar med oss av oss själva..kan andra också börja fundera på varför vi tänker på oss själva som vi gör..ställ dig frågan hur upplever jag  mig själv? ..hur upplever andra mig? vi kan få helt  olika svar  om vi frågar flera personer..men det är alltid vår  egen uppfattning om oss själva som är den viktiga att vi  tycker om oss själva..för då är det så mycke lättare att tycka om andra...Ofta tycker vi att vi inte duger som vi är..tycker  inte om våran spegelbild av någon anledning..men det går att lära sig tycka om sig själv en träning så god som något annat;)

Spegel ..Spegel på väggen där...

Mitt egna tips till den som inte gillar spegeln..ställ dig framför  spegeln och gör en massa fula grimaser
puta med magen ..dra in rumpan så den blir riktigt skrynklig...fy o fy..sådär ja..nu rättar du till dig och ler lite..slänger en blick i spegeln..jag lovar att du är mycke snyggare nu än för några minuter sen..och du har förhoppningsvis haft lite kul också:)

Du kan även prova att ha en liten bok o skriva i
gärna en som du tycker är fin sen ber du dom du
har omkring dig det kan vara några du känner väl
och några du känner lite..att  dom säger tre possitiva
saker om dig  som du skriver i boken (eller på ett papper)
Känner du dig lite låg  någon dag kan du kika på vilka
possitiva härliga saker dom har skrivit om dig...
possitiva saker som du utstrålar och bara går runt och smittar andra med..
vi får  oftast tillbaka det vi sänder ut...ha nu  en fin helg kram Kickan

Passion våran inre kraft..

Tänk att vi har chansen att lära oss något nytt varje dag..i möten med människor o djur.. i det vi läser..ser o  hör...vi har valet att ta in den information vi vill ha och behöver.. varken mer eller mindre..
Att lära sig nya saker...väcker ofta en passion en inre glöd..som ger oss kraft..en kraft som vi behöver för att kunna gå vidare i våra liv..ta tag i saker som vi kanske bara går och drömmer om...
vad är det som hindrar oss att göra det vi vill..för många  av oss handlar det om rädslor..förändringar...men det går att släppa  lite på  spärrarna  en i taget  och våga gå på  känslan i stället ..nyfiket lära oss nya saker...förändringar kan ju faktiskt leda till något nytt som är kanonbra ...jag säger inte att det är något man gör över en natt.. eller att det är enkelt.. men blir du mera  uppmärksam på vad du själv vill ta in och lära dig..så är du en bra bit på väg...då kan du plötsligt våga prova något som du inte gjort förut..va härligt att kanske kunna hitta något som du känner passion för..för mig är det väldigt  viktigt att följa min passion..hålla glöden vid liv..jag tycker att det är en av dom viktigaste krafterna vi har inom oss...

känner du att du också vill ..
ta vara på lärdomarna du får..
lägga din eneri på det du vill lära dig.. släppa loss din  inre glöd..
hitta din passion..våga omfamna livet..härligt börja redan nu ...kram Kickan