HarmoniHuset börjar ta form...

Du kan fortfarande beställa

 personliga presenter till

någon du tycker om..hjärtan..

adventsljusstakar..tavlor..

Om du beställer inom 5 dagar 

är du med i utlottningen av en

 valfri tavla värde 200:-

(hjärta ca 40cm)

Vill du ge någon en

kreativ vår i Julgåva

så finns det Presentkort

till alla mina målar kurser 

som börjar jan-feb 2012

Den 1-1-2012 går flytten från

Smedjebacken och Själarum

till nya fina lokaler i Ludvika

där vi tillsammans har skapat

 ett  härligt HarmoniHus vi

kommer att kunna erbjuda

flera olika behandlingar och

kurser och så kommer 

 jag nu äntligen att få en

liten Atelje/Butik igen..

Julklappstips

Du vet väl om att...

Du är värdefull...

En julgåva med en tanke..

om att någon ska få

njuta och rå om sig

själv en stund.

Presentkort på valfri

 Harmonibehandling.. 

Vitt hjärta med budskap..

en god Glögg..

490:-

läs mer om behandlingar o kurser på

                                                        HarmoniHuset | Hjärtligt välkommen

                                                                    www.harmonihuset.n.nu

På mysiga

Bergslagskonditoriet kan du njuta av en

fikastund med härligt nybakat bröd..fina

pepparkakshjärtan o marsipan..

du kan även köpa endel av mina alster där..

Önskar er en härlig helg med många skratt..

mitt i fina vintern..kram Kickan

Ännu en dag i Paradiset...

Min torsdag går som vanligt i färgernas tecken..



                                                Först en beställning som jag fått  på en barnstol...
                                                                    till en liten Selma.
                                                

                                     
                                                   Sen är det en eftermiddag med fritt skapande

                                                   Ljusen på bordet luktar höst o vinter

                                                   lyssnar på lite skön musik..en härlig
                                                   känsla infinner sig jag är här och nu
                                                   tillsammans med mina färger..penslar
                                                   känner tacksamhet..jag är ett med det stora altet...
                                        

Önskar er alla en bra dag..ljus o värme Kickan

Friheten att våga..

Kraftkort...igen dom vill
bara ut ur min pensel o spridas
för vinden..värdefulla ord..
bilder som talar till oss..



Kraftkorten  är en liten påminnelse
till oss själva och alla i vår omgivning ...
om att vi är betydelsefulla precis som vi är
att vi ska njuta av stunden här och nu...


Ha en underbar höstdag..Kickan

Andas du för att överleva eller Andas du för att leva här och nu....

I kväll har vi  kurs i Qi-andning i Själarum vi sitter o samtalar
lite omkring de 5elementen...Trä..Eld..Jord..Metall..Vatten..
som alla är  länkade till dina sinnen i din kropp...sen kör vi
mjuka övningar några från varje element...vi avslutar med
en skön avslappnande meditation...

Våran andning är så viktig för oss för att vi ska må bra
och kunna känna balans i kroppen o själen...
Allt för många människor i dag andas bara uppe i bröstkorgen
vilket gör andnigen snabb och kroppen känner sig stressad...

Tänk bara vad lätt det är att hålla andan när du ska fokusera
på något ..helst om det är lite pilligt också..
du håller andan en liten stund kanske flera ggr om dagen..
Men hur känner du dig efteråt?
Ja.. kanske trött..stel..stressad..
en kropp som bara andas i bröstet
är alltid lite stressad..
Hållningen blir sämre och dina
axlarna sitter nästan vi öronen..
känner du igen dig?

Vi har glömt att andas nere i magen..
att ta det lugnt och andas..
om vi gör det  kan vi lättare fokusera på
det vi ska göra..utan att bli stressade..
din kropp producerar inga stresshormoner
när du andas lugnt nere i magen..

Jag känner själv att det är kanon bra  med Qi-andning
och  meditation efter att ha suttit o målat en hel dag..
Även om jag tänker på hur jag ska andas så är det
lätt att glömma av sig..och andas uppe i bröstet.. 
Lungorna mår så mycket bättre av att vi lär oss
att andas på rätt sätt..övar oss i det..
så det blir en god vana..

Jag brukar säga att vi ska andas för att
leva här och nu inte bara för att överleva...
ta dig några minuter just nu.. när du sitter
framför datorn o läser..

Lägg en hand på magen och känn
efter vart du andas...ta ett djupt
andetag genom näsan..andas ända
ner i magen .. pausa lite innan du
sakta sakta andas ut igen...
Andas så några gånger och känn
hur din kropp börjar slappna av..

Blir du yr så ta lite kortare
andetag..det är viktigt att känna in
vad som är rätt för just dig...

Är du sugen  att prova
på Qi-andning är du varmt
välkommen att ringa el maila mig..
Ljus o Värme..Kickan

Dags att anmäla till Kreativt Måleri..

I dag har jag varit ute och gjort reklam för mig själv;) och det jag jobbar med.
Nu  när den mysiga hösten snart börjar visa sig och vi får börja tända levandeljus o mysa,
då kör vi igång igång våra  kurser i Qi-andning och  Kreativt Måleri...


Vi startar upp nu med början i september och vi hoppas på många nya ansikten i Sälarum till hösten

             Kreativt Måleri
               ...för själen

Ibland mår vi fysiskt eller psykiskt dåligt och kan behöva komma på andra tankar,få komma till insikt,bara vara i nuet- vilket många av oss idag har svårt för.I målningen fokuserar vi på det vi har för handen just för stunden,vilket gör att den kreativa delen av vår hjärna får arbeta samtidigt som kroppen börjar slappna av och hitta sin naturliga rytm.

Man behöver inga förkunskaper,det ären helt kravlös målning,alla kan vara med, resultatet är inte det viktiga här utan själva resan dit.jag jobbar heltid som konstnär, och har fått frågan i många år om jag inte ska ha kurser eller målarkvällar för andra människor, vilket jag också länge tänkt på. Jag har själv rygg problem och vet hur viktigt det är att kunna tillåta sig att leva som man vill ändå.
Jag vet att livet inte alltid blir som man har tänkt..men det kan bli väldigt bra ändå - om man får göra saker som kan sätta lite extra färg på en vanlig vardag.

Jag har utbildat mig inom alternativ bildterapi Eq-painting
och även till Livscoach,Qi-andningsinstruktör och
 Mindfulnesscoach och jag håller till i en fin lokal /ateljé
som heter Själarum i Smedjebacken, på Hovslagargatan 30 b 1/2tr ner.

Tanken är att i Själarum ta emot människor som är i behov av att själva läka sitt inre, kanske efter en tids sjukdom, sjukskrivning, eller varför inte som förebyggande innan kroppen säger ifrån, eller bara för att det är så himla kul.Jag har Kreativt Måleri för alla som vill prova att uttrycka sig i färg, det är ingen kurs utan vi målar det vi känner och har lust med, leker med färger o fantasi, använder penslar,svampar, eller bara våra händer.Det kan vara skönt att kunna få måla av sig av olika anledningar.

Jag  kan ta emot enskilt eller i grupp om 6-8 pers/ggr.
Man kan boka både dag-och kvällstider.
Allt material till en tavla  och fika ingår, vill man måla mera
tar man med sig egna färger, penslar och målardukar eller
gamla tapeter att måla på.
Vi använder kritor och vattenbaserade färger.

Vi träffas trivs och målar ett par timmar, en dag i veckan.
kostnad 350:-ggr eller pak pris 1200:-4 ggr

Känner du att Kreativt Måleri är någonting för dig eller någon du känner är
du varmt välkommen att ringa mig..Kickan  på 073 5080057

En svart liten trasslig kärlek på en onsdag..

Solens strålar letar sig fram och vi

 njuter av en magisk frukost i den

sköna vackra sommaren

innan hon kommer...

Amazing Viola

  familjens nya lilla kärlek

som vi lånade i dag:)

på en tur ner till hamnen 

med två så sköna flickor i sällskap..

kan man bara må gott;) 

 kvällen är ung så kanske en cykeltur

ner till Lottas Café ett glas vin och

hennes goda toast skagen..känns

som en bra avslutning på dagen.. 

ha en härlig kväll.. kram Kickan

Dalakonst..

Glädjehästarna

Just nu kommer det hästar ..hjärtan o blommor ur mina penslar

finns nu även som inramat konsttryck...

                                                 
vill du beställa tavlan som gåva till ett par                        
skriver jag deras namn på om så önskas..
Nu skiner äntligen solen  då är det bara o hämta
målargrejer o gå ut i trädgården o skapa nya glada hästar
eller det kanske är  något annat som vill ta form på min duk i dag..
ha en härlig söndag..kram Kickan

Med blommor i håret...

önskar jag er en härligt fin Midsommar...  

en länk till fler söta Midsommarfirare

http://carizmas.blogg.se/2011/june/go-o-glaa-midsommar-pa-er-alla.html

Ta vara på stunden o kläm om lite extra om du har turen att  få en kram ..Kickan

Morfars söta ros..

En gammal ros jag haft i 22-år den är helt bedårande söt..
när vi grävde om runt huset var  jag tvungen att flytta på rosen som va så
stor o fin..jag gav bort två rosbuskar till vänner och sen glömde jag
själv att gräva ner min del!!så nu går jag här o väntar på att få tillbaka
lite skott av morfarsrosen;)som har en speciell plats i mitt hjärta..
igår fick jag några kvistar av den.. blev jätteglad..
mmm den doftar gudomligt gott....
 
Det doftar alltid av den hand som skänker bort rosor..kram Kickan

Vildhjärtan..

Sirliga hänger dom där, vajar lite lätt för vinden..

Lever du dina drömmar..

Är du kanske ett vildhjärta som jag

som inte vet vad du vill i livet..

Jag brukar säga till mina barn att jag vet

inte vad jag ska bli när jag blir stor..

men det är självalda tankar..

Tycker om att inte veta  hur

mina dagar ser ut helt och hållet..

jag vill hellre vara med och skapa

 mina dagar det blir så mycket roligare då..

att spontant kunna hänga på något man

 tycker låter kul utan att funder så

 himla mycket...få vara lite galen..

tänka i lite nya banor varje dag..

det är ju helt okej att ändra sig..

 hur ofta som helst..faktiskt

  det kan ju vara svårt att veta i dag 

vad man tycker är kul  i morgon...

Nu ska jag jobba några timmar sen 

      ligger dagen öppen..vilken härlig tanke.. 

När du är den du vill vara hur är du då?

Vad kan du göra idag för att vara så?

Välj något som du vill göra

 annorlunda i dag och gör det..

Du vet det är  bara Du

 som kan skapa Dig själv..kram Kickan

 

En doft av sommar sprider sig i huset..

                 Rosamynta mitt hemmagjorda favvo te..

jag har varit ute på morgonkvisten o plockat olika

blad o blommor som jag sedan kokar te på..

jag brukar plocka rätt  mycke som jag  torkar

tycker om att ha lite kvar att njuta

 av den mörkare delen av året också..

                   sen är det ju så himla kul att plocka o göra eget..
                   nu ska jag ta fram min bästa kopp o sätta mig ute
                   njuta och måla lite..solsken o värme ..kram Kickan

Välj Dig..

Låt inte dina dagar styra över ditt sinne..Låt ditt sinne styra dina dagar..

och din vanliga måndag blir vipps.. en helskön måndag..kram Kickan

Har du tid...

Gamla äppelträdet blommar och det spirar av liv i jorden överallt..
vi har en härlig tid framför oss om vi tar tillvara på den...
gör du det.. eller hör du till dom som tycker att allt är jobbigt den här tiden..
att du inte hinner med allt som måste göras innan sommaren
skynda skynda så att du bara kan få vara när semestern kommer...
och när semestern äntligen kommer kan du inte slappna av ändå
för att du är så van att ha något att göra hela tiden...

Du kan ändra på dina stressade dagar vet du..
Alla måsten.. dom har du själv satt upp
det är din vana o vilja som styr dig...
Har du saker du vill göra klart innan sommaren
så kan du börja med att ändra ditt tankesätt..
Byt ut dina negativa tankar som..
o va jobbigt jag måste måla om träsoffan den
ser för hemsk ut..
fixa i ordning på altanen..
plantera blommor i alla tomma krukor..
så måste jag börja motionera också..

Tänk i stället..
va fin soffan är när den är målad..
jag ska fixa lite mysigt på altanen o plantera
några blommor som jag vill ha och blir glad av..
jag ska ta en skön promenad
så får jag lite frisk luft också..

Det kan ju också vara så att den gamla träsoffan egentligen
duger ett år till du kanske kan slänga på ett snyggt
täcke på den..några häftiga kuddar..och gå ut
och plocka några blommor o lägga i en skål med vatten..
med en ändrad tankebild kan du ligga på din soffa o
bara vara utan att stressa redan samma dag..

Prova att vända lite på dina tankar du med..
gör lite mindre av allt..lite mera av det du har lust med..
det är viktigt att du känner att du hinner med att njuta av livet också..
Enjoy..kram Kickan

En helg full av härliga energier...

Mässan på Capellet

Morgonen startade vi med fridans en timme..som är så himla kul..
sen var vi varma i kläderna o lätta sinnet..
att möta dagen o alla trevliga människor..

Besökare kunde under  mässan köpa mina kort o tavlor..
prova på olika behandlingar..och  livssamtal..
Susanne o jag höll i Qi-Andningen där man kunde få prova på
att andas dom fem elementen med tillhörande rörelser ..
ett helt underbart sätt att få kropp o själ i balans..
Susanne hade sin massagebänk med där man fick
prova på lite av hennes Akupressur..
En givande dag där vi kunde knyta nya kontakter
och visa lite vad det är vi jobbar med i
Själarum i Smedjebacken... är du också intresserad
av Qi-Andningen så anmäl dig till höstens kurser..
vi kör igång  i Själarum efter sköna sommaren igen..

Känn doften av sommarens blommor..
Njut  av din stund här och nu...
Ty om morgonen vet du ingenting..än..kram Kickan

Mässa för Kropp & Själ

Har du inget att göra i dag?

kom till  Capellet Söderbärke

där några eldsjälar ordnat en Mässa..

Där träffar du..mig och andra utställare..

man kan även prova på olika metoder

 som kan göra att kroppen o själen

lättare kommer  i harmoni och balans..

Varmt Välkomna..kram Kickan

Guardian Angel..

Fick en beställning på ett stort hjärta..
för någon vecka sedan det blev en
Skyddsängel..

Svävande vingar sveper kärlek om själen...

Många hjärtan har jag målat genom åren
från pyttesmå till en halvmeter stora och
det känns fortfarande lika kul alla blir olika
för mig står dom för sann glädje o kärlek..
Den här ljuvliga tiden när träden blir gröna
och blommorna börjar slå ut är det många
bröllop..dop..skolavslutningar och
andra speciella dagar...
då är det oftast extra kul att få ge en
persolig gåva  till sig själv eller
någon annan man tycker om;)..

Nu blir det till att packa penslar o färger
till kvällens målar kurs som jag ska ha...
Ljus o värme..kram Kickan

 

Bara bara vara...

En helt otroligt skön vecka på Sicilien..

en lättläst bok på stranden som

 fått mig att skratta många gånger..

sanden ..vågorna som slår mot land..

min goa dotter som supebra resesällskap..

En vecka där vi inte bestämt något..

allt får bara hända ingenting planeras

för vi kan ju ändå inte veta vad dagen

har att erbjuda oss...

vi flyger över en stad som molnen

bildat..byggt med sina vackra

färger o mjuka konturer...

som små bommulstussar...

eller kanske sockervadd..

vi kommer närmare vårat mål...

Vi landar i ett regnigt Palermo

 och känner båda i magen att här

vill vi inte stanna längre än nödvändigt..

men timmen är sen och vi har bokat B&B..

som vi hittar efter vi promenerat 1km i regn;)

vi kom fram till ett fint hus..takmålningar..

sköna sängar..med Palermos nattpuls

 utanför fönstret är det bara o krypa

ner i bingen odra täcket över öronen

o slumra tillmorgonen gryr...

Hi.. tåget som skulle frakta oss

 till Cefaú var helt i vår smak..

och färg:)

några som vi kan lära oss mycket av

när det handlar om att ta dagen som den kommer

är våra fyrfotade vänner..

kolla in dom här tre kompisarna som mediterar

på stationen i Palermo..

när vi klivit av tåget är det här huset det första vi ser..

då visste jag att vi kommit paradiset..

bland det bästa jag vet är att kolla på

gamla.. gamla hus o byggnader..

å sådana finns det verkligen gott om i Cefalú..

o nu väntar hängmattan en stund..

fortsättning följer någon annan dag...

må så gott.. va rädda om varandra..kram Kickan

Livets vägkant..

I bland liksom hejdar sig livet ett slag.. och man tänker på vad många människor med mig som mist någon som står dom väldigt nära..någon som fortfarande betyder väldigt mycke även om åren går..någon som lämnat tydliga spår efter sig..det tar lång tid innan man kan börja se..tänka.. gemensamma minnen utan att det känns svårt..innan man kan vandra på samma stigar..känna samma dofter..lyssna på den där speciella låten utan att det hugger tag i en..i ens hjärta...det är en väldigt lång väg att vandra...
Ibland kan den bekanta musiken/doften sprida värme o kärlek för att i nästa sekund bara lämna ett stort tomrum efter sig..saknaden efter denna någon kommer alltid..alltid att finnas där..men den kan bli lite suddig i kanterna..saknaden..och det är rätt skönt..det är då man kan minnas o glädjas..vara tacksam att man fått uppleva denne  någon som kommit att betyda så mycket i ens liv..och man kan ta tillvara på allt..allt...och det är då man äntligen kan ställa fram denne någon att bada i minnernas o kärlekens ljus..
då..äntligen...

Ta vara på dagen och ge dig tid att..
lukta på blommorna vid livets vägkant ibland....kram Kickan

Konstutställning..

Konstutställning i Klosterskolan under Påskhelgen var välbesökt..
Det fanns många fina alster att kika på av olika konstnärer..
och alla har sitt eget unika sätt att uttrycka sig i färg..helskönt..

sen är det ju alltid kul att träffa gamla vänner..
gemenskapen i Klosterskolan är så varm o glädjefylld.. snart får det bli
en målar dag i deras sällskap..jag fotade lite med mobilen..

                                                    

Skönheten sitter ju i betraktarens öga..i konstformen Vedic Art
är det många saker olika figurer och mönster färger att upptäcka i en tavla
vi ser  ju helt olika saker när vi  tittar på en tavla det är så himla kul att
gå på upptäcktsfärd i konsten...om du inte brukar gå på utställning så
är det något jag absolut  tycker du ska göra..solsken o glädje..kram Kickan