Qi-andning..balans för kropp o själ..

Fick vackra tulpaner av en vän..

och tipset att ha i lite potatismjöl i

vattnet så står dom sig ännu längre..;)

Qi-andning o meditation en bra start på dagen...

eller en lugn avslutning på kvällen..

Qi-andningen ger stimulans till dina inre organ

 och du får lättare kontakt med dina känslor..

När du andas rätt får du också balans mellan

 dina inre organ och dina känslor..du får lättare

 att fokusera och blir mera medveten..du har

lättare att finna din egen kraft o styrka..

Man andas genom dom fem elementen..

Trä...Eld...Jord..Metall...Vatten...

som alla innefattar olika lugna rörelser..

och bygger på teorierna om yin och yang..

varje element hör i hop med olika inre organ..

känslor..årstider..färger o väderstreck..

                             Oi-andningen ger dig möjliheten att få en

bättre livskvalitet..du låter energierna

 föda fritt genom din kropp..du lär dig

andas genom hela din kropp..när du är

i balans och harmoni får du en bättre

självkänsla och med den kanske lättare 

att se saker från en annan sida..

 en ny sida..full av möjligheter....

Du lär dig efter ett tag när du gjort 

andningsövningar varje dag att känna

vilka eller vilket element du behöver

 andas vilka energier som behövs fyllas

 på idag för att du ska känna balans i

din kropp o själ...vad du behöver

för att känna harmoni...

 Jag har tagit det för vana att någon gång

 under dagen ta en stund för mig själv..

med Qi-andnigen o meditation...

det är så skönt o avslappnande och

 jag får ny härlig inspiration inför dagen...

Umgås med människor som inspirerar dig..

Omge dig med människor som lyfter dig som vill att

du ska utvecklas på din valda väg i livet..

solsken o glädje..Kickan