Smitta någon med possitiva vibbar...

När vi umgås i grupp och samtalar om självkänsla..utseende..eller annat händer det så mycket... om vi delar med oss av oss själva..kan andra också börja fundera på varför vi tänker på oss själva som vi gör..ställ dig frågan hur upplever jag  mig själv? ..hur upplever andra mig? vi kan få helt  olika svar  om vi frågar flera personer..men det är alltid vår  egen uppfattning om oss själva som är den viktiga att vi  tycker om oss själva..för då är det så mycke lättare att tycka om andra...Ofta tycker vi att vi inte duger som vi är..tycker  inte om våran spegelbild av någon anledning..men det går att lära sig tycka om sig själv en träning så god som något annat;)

Spegel ..Spegel på väggen där...

Mitt egna tips till den som inte gillar spegeln..ställ dig framför  spegeln och gör en massa fula grimaser
puta med magen ..dra in rumpan så den blir riktigt skrynklig...fy o fy..sådär ja..nu rättar du till dig och ler lite..slänger en blick i spegeln..jag lovar att du är mycke snyggare nu än för några minuter sen..och du har förhoppningsvis haft lite kul också:)

Du kan även prova att ha en liten bok o skriva i
gärna en som du tycker är fin sen ber du dom du
har omkring dig det kan vara några du känner väl
och några du känner lite..att  dom säger tre possitiva
saker om dig  som du skriver i boken (eller på ett papper)
Känner du dig lite låg  någon dag kan du kika på vilka
possitiva härliga saker dom har skrivit om dig...
possitiva saker som du utstrålar och bara går runt och smittar andra med..
vi får  oftast tillbaka det vi sänder ut...ha nu  en fin helg kram Kickan